Jū no kata
A jū no kata (柔 の 形, a kata rugalmassága ) A Judo kata van kitalálva, mint Jigoro Kano 1887-ben a legtöbb judo kata .
A nyers erő leküzdésére való hajlékonyságon és rugalmasságon alapuló kata. Benne 3 db egyenként 5 és a technológia kerül bemutatásra Franciaországban megszerzéséhez 5 -én dan .
A ju-no-kata a rugalmasság formája. A kata három, öt vetítés nélküli technikát tartalmaz. Minden technika megáll a kake-nél, a még visszafordítható vetítési fázisnál. Ezt a katát gyakran használják bemelegítésre.
Technikák
A kata megnyitása:
1 st sorozat: Ikkyo
-
1 st technika: Tsuki dashival (támadás hegye a kéz);
-
2 nd technika: Kata Oshi (nyomja a váll);
-
3 e technika Ryote Dori (mindkét csukló lefoglalása);
-
4 e technika: Mawashi Kata (kanyargós váll);
-
5 -én technika Ago Oshi (tolás az áll).
2 E sorozat: Nikyo
-
1 st technika: Kiri Oroshi (split lefelé);
-
2 e technika Ryokata Oshi (mindkét vállat nyomja);
-
3 e technika Naname Uchi ( rúgási szög);
-
4 e technika Katate Dori (bemeneti csukló);
-
5 -én a technikát: katate Age (kézzel nyomja vissza).
3 E sorozat: Sankyo
-
1 st technika: Obi Tori (öv) rohamok;
-
2 nd technika: Mune Oshi (nyomja a mellkas);
-
3 e Műszaki: Tsuki Age (felső vágás);
-
4 -én technika Uchi Oroshi (lefelé csapások (a tetején a koponya));
-
5 th technika: Ryogan Tsuki (a két szem).
A kata bezárása.
Kapcsolódó cikkek
Megjegyzések és hivatkozások