Az emelő izmok a gerinc ( Erector spinaehez ) egy csoportja három izmok található a hát alsó részén, és lehetővé teszi a kiterjesztése a gerinc : a Ilio-parti , longissimus és gerincnyúlványt izmokat .
Az izmok ezen csoportját korábban sacrospinalis néven, újabban extensor spinae néven ismerték .
A gerinc erekcióit a következő erőnléti gyakorlatokkal lehet erősíteni :
A hátsó felület anatómiája.
Az emberi hát felszínének fényképe.