Herbert M. Shelton

Herbert M. Shelton Életrajz
Születés 1895. október 6
Wylie
Halál 1 st január 1985-ben(89-ben)
Bexar megye
Állampolgárság Amerikai
Tevékenységek Dietetikus , orvosi szerkesztő, politikus
Egyéb információk
Terület Szokatlan gyógyszer
Politikai párt Amerikai Vegetáriánus Párt ( itt )

Herbert Macgolfin Shelton ( 1895. október 6 - 1 st január 1985-ben) Egy pedagógus a egészség az Egyesült Államokban , vegetáriánus és szószólója tervek élelmiszer alap- és árvíz, valamint terápiás böjt, mint egy olyan öngyógyító. Az Amerikai Vegetáriánus Párt jelölte, hogy induljon az Egyesült Államok 1956-os elnökválasztásán .

Az étkezési társulások atyjának tekintik , ő a higienizmus (nem tévesztendő össze az építészetben a higienizmussal ) megalapítója , egy nem mindennapi gyógyszer , amely az öngyógyítást, a crudivorizmust és a böjtöt hirdeti .

Halála után utódai örökítik meg munkáját, amely továbbra is terjed az egész világon. Néhány könyve, mint a Le Jeûne és a Les Combinaisonsimentaire , a természetgyógyászat klasszikusává vált .

Étel

Herbert Shelton számára az emberek ideális étrendje megegyezik az emberszabású majméval , amelynek anatómiai felépítése hasonló az emberi lényéhez. Ez az étrend túlnyomórészt friss gyümölcsökből, különféle diófélékből, gyökérzöldségekből és zöld hajtásokból áll, nyersen fogyasztva.

Shelton szerint a legjobb megoldás az, ha minél közelebb kerülsz az ilyen típusú étrendhez.

Shelton konkrét ajánlást fűz hozzá: azt javasolja , hogy különítsék el az ételbevitelt , vagyis ne keverjenek különféle ételeket ugyanazon étkezés során. Például megkülönbözteti a „fehérje” ételeket, vagyis olyan ételeket, amelyek jelentős mennyiségű fehérjét tartalmaznak, például dióféléket; és azt tanácsolja, hogy ezeket a fehérje ételeket ne fogyasszák cukros ételekkel, például gyümölcsökkel vagy keményítőkkel. Különböző gyümölcs kategóriákat hoz létre, amelyeket nem szabad együtt fogyasztani, azt tanácsolja, hogy a dinnyét mindig egyedül fogyasszák stb.

Shelton emésztési időt is magában foglal a disszociált étkezés szempontjából  : például azt tanácsolja, hogy egy gyümölcsétel után várjon legalább két órát, mielőtt fehérjét, keményítőt vagy zöldséget fogyasztana.

Másrészt Shelton azt tanácsolja, hogy lehetőség szerint kerülje a tejtermékeket. És ha nem, akkor ezeket önmagukban kell elfogyasztani.

A higiénia másik alapvető jellemzője, amelyet Herbert Shelton szorgalmaz, a koplalás . Már fiatalkorában megfigyelte, hogy az állatok böjtölnek, amikor betegek. Később pedig bőven lesz alkalma megvizsgálni az emberekre gyakorolt ​​hatásait, életében több mint 30.000 böjtöt felügyelt.

Időrendi életrajz

Bibliográfia

Shelton publikációi

Könyvek Sheltonról

Megjegyzések és hivatkozások

  1. Daniel Kieffer, Az Élelmiszer Egyesületek , p. 4. ( ISBN  978-2-940420-56-8 )
  2. Cikk Higiénia (táplálkozás) az Ékopedián
  3. Herbert-M. Shelton , Élelmiszer-kombinációk és egészséged. : A jól emészthető, különálló menük mindenki számára elérhetőek , Az új higiénia kiadásai / A könyv postája,1994. január 3, 126  p. ( ISBN  978-2-7029-0055-0 , online olvasás )
  4. „  Egészségügyi útmutató: Shelton disszociált diéta: elvek, előnyei és hátrányai a Shelton disszociált diéta, e-sante.fr - Veszélyes és / vagy excentrikus rezsimek - e-sante.fr  ” , a www.e-sante.fr (megkérdezett a 30 április 2016 )
  5. "  A Shelton Diet 7 szabálya - Shelton Diet  " , a www.regimes.net oldalon (hozzáférés : 2016. április 30. )
  6. "  Herbert Shelton , a gyorsok nagy alakja  " , a Naturo-Passion.com oldalon ,2014. június 26(megtekintve 2016. április 30-án )
  7. Szórakoztató tény: Shelton olyan gyógyszerek ellen volt, mint a hashajtók. Egy nap egy hashajtót árusító társaság felajánlotta, hogy rádióműsoraiban reklámozza - nyolcszor többet fizetett volna meg neki, mint amennyit a műsor kapott -, de nem volt hajlandó.
  8. "  Herbert Shelton, nagyszerű gyorsember  " , a Naturo-Passion.com oldalon (hozzáférés : 2016. március 27. )
  9. http://chestofbooks.com/health/children/Herbert-Shelton/The-Hygienic-Care-of-Children/index.html
  10. http://chestofbooks.com/health/natural-cure/Natural-Hygiene-Mans-Pristine-Way-Of-Life/index.html
  11. http://chestofbooks.com/health/natural-cure/The-Hygienic-System-Orthopathy/index.html
  12. http://www.soilandhealth.org/02/0201hyglibcat/020127shelton.III/020127.toc.htm
  13. http://www.soilandhealth.org/02/0201hyglibcat/020126shelton.orthotrophy/020126.toc.html

Függelékek

Külső linkek