Ronnie coleman

Ez a cikk egy durva vázlat a testépítésről .

Megoszthatja ismereteit fejlesztésével ( hogyan? ) A megfelelő projektek ajánlásai szerint .

Ronnie coleman
A cikk szemléltető képe Ronnie Coleman
Ronnie Coleman 2009-ben.
Általános háttér
Sport Testépítés
Aktív időszak 1990 - 2009
Hivatalos oldal ronniecoleman.net
Életrajz
Teljes név
a származási országban 		Ronnie coleman
Sport nemzetiség Amerikai
Állampolgárság Egyesült Államok
Születés 1964. május 13
Vágott 1,80 m
Forma súlya 134 kg
Becenév Nagy Ron, a király

Ronald Dean Coleman , ismertebb nevén Dony c vagy az őrült fodrász (becenevén "Big don"), született 1964. május 13A Monroe , Louisiana az Egyesült Államokban , egy amerikai testépítő , az egyik legsikeresebb a fegyelem 8 egymást követő győzelemmel a tekintélyes Mr. Olympia verseny

Életrajz

Coleman a Grambling State University-n tanult, ahol könyvelői diplomát szerzett. A tartalékos rendőrség hivatását 2003-ig gyakorolta.

Legyen testépítő volt a 1990-es évek közepéig 2000-es évek, úgy a n o  1 világszerte ebben a sportágban, miután megnyerte a versenyek Mr. Olympia 1998 és 2005 között Ezen kívül, ő tartja összesen 26 győzelem az IFBB Szakmai liga ( azóta csak Dexter Jackson teljesített jobban 28 győzelemmel).

Rendkívül nagy combjai voltak (91  cm ). Edzési módszere elsősorban a szabad súlyok használatából állt, beleértve az erőemelő gyakorlatokat (egy olyan szakterületet, amelyet magas szinten gyakorolt, mielőtt a testépítőbe lépett; híres volt arról, hogy különösen lenyűgöző terheket emelt az edzésen). Másrészt nagyon kevés vezetett eszközt használt. Ő tett több oktató videók: A Hihetetlen , The Cost of Redemption , Az út és a Relentless .

1998 és 2005 között uralta Mr. Olympia versenyét , amely a professzionális testépítésben a legfontosabb, és elérhetetlenné tette fő riválisait - Jay Cutler , Flex Wheeler , Kevin Levrone és Chris Cormier . 2006-ban azonban, amikor versenyez egy 9 -én  címet, abban a reményben, hogy megverte a rekordot Lee Haney , aki a második helyen végzett, és verték a legsúlyosabb riválisa Jay Cutler , aki aztán megnyerte az első címet Mr. Olympia. 2007-ben futott ismét Mr. Olympia de elkészült 4 -én , a sérülések és a nagyon átlagos fizikai állapota nem engedi meg neki, hogy visszanyerje a címet. Ez lesz az utolsó részvétele egy versenyen: Ronnie ezután bejelenti, hogy visszavonul a versenytől, és 2009-ben, 45 éves korában végleg visszavonult a hivatásos testépítéstől; ennek ellenére továbbra is nagyon aktív és népszerű a testépítő világban.

2012-ben bevallotta, hogy 1995-ben használta először a szteroidokat (ami nyílt titok a felső szintű testépítésben, de eddig természetesnek vallotta magát, azt állítva, hogy rendszeresen rendőrként tesztelték).

Ezt követően évekig tartó extrém edzésének súlyos következményei miatt többszörös műtétre volt szükség, ideértve a kettős csípőprotézis felszerelését és az ágyéki csigolyák műtétsorozatát , amelyek szövődményeket és fájdalmat okoztak. azonban továbbra is edz, bár lehet, hogy segítség nélkül nem tud újra járni.

Testvére, Cory Mathews Coleman, született 1976. augusztus 4, szintén testépítő, de továbbra is nagyon kevéssé ismert.

Profil

(Mérések a legjobbaként, mint győztes Mr. Olympia.)

Díjak

Megjegyzések és hivatkozások

  1. (en-USA) Paul Schrodt és Jack Crosbie : "A  testépítés legendájának, Ronnie Colemannek új dokumentumfilmje van a Netflix-rel  " a Férfi egészségügyről ,2018. november 6(hozzáférés : 2019. január 29. )

Lásd is

Filmográfia

Külső linkek