Súlyemelés
Súlyemelés| Nemzetközi szövetség | Nemzetközi Súlyemelő Szövetség (IWF) ( 1905 ) |
|---|---|
| Olimpiai sport azóta | 1896 |
Emmanuel Lepaul sportoló tiszta és bunkó munkát végez.
A súlyemelő egy sport a súlyemelés. Modern formájában az erő sportja, amely egy adott technika elsajátítását, sebességet, rugalmasságot, koordinációt és egyensúlyt is igényel.
A versenyben két mozgást értékelnek: a szaggatást és a tiszta és bunkót. A sportolónak három próbálkozása van minden mozgáshoz. A sportoló elkapás legjobb kísérletének és a legjobb tiszta és bunkós kísérletének összege adja az olimpiai összesítést. A testtömeg-kategóriájában a legjobb olimpiai összesítéssel rendelkező sportoló győz.
A súlyemelés jelenleg az egyetlen erős sportág az olimpiai játékok programjában . Ez egy univerzális sport, amelyet számos országban gyakorolnak, de Görögországban , Örményországban , Törökországban és Bulgáriában a legnépszerűbb. Az Oroszország , az iráni , a kínai és a kelet-európai országokban is sok súlyemelők nagyon magas szinten.
Az " erőemelés " ( angolul powerlifting ), amelynek gyakorlói magukat "erőemelőnek" nevezik, a súlyemelés egy másik formája, amely szintén emelő rudakból áll , de amelyet megkülönböztetnek az alapvető mozgásai és a terhelések nagyobbak.
Sztori
A férfiak fizikai erejének felmérésére irányuló kísérletek nagyon régiek. A hagyományos erőpróbák ennek ma is élő tanúi.
A XIX . Századtól kezdve néhány erős férfi nagy hírnévre tesz szert, és népszerűsíti a súlyokat és a súlyzókat , különösen Németországban , Ausztriában és Franciaországban , azokban az országokban, ahol az 1840-es évekből származó Hippolyte Triat látható . Ezért megpróbáljuk kodifikálni a súlyokat és a mozgásokat annak érdekében, hogy össze tudjuk hasonlítani és osztályozni a sportolók teljesítményét. Az 1880-as évek elején Németországban hozták létre a súlyemelő klubokat , de 1887- ben Londonban rendezték meg az első versenyt. Az első Európa-bajnokságot szerveztek Rotterdam a 1896 .
A súlyemelés az első modern olimpiai játékoktól kezdve az 1896-os nyári olimpiáig tart . Két esemény szerepel a programban: az egykaros és a kétkaros emelés. Az 1900 -as nyári olimpián kívül a súlyemelés visszatért az 1904 -es nyári olimpiai játékok olimpiai programjába .
Az 1920-as nyári olimpiai versenyeken a mozdulatok az egykaros, a tiszta és a bunkós, valamint a kétkarosak voltak. Az 1924-es nyári olimpián az egykarú mozdulatok eltűntek a versenyből három kétkarú mozdulat javára: a sajtó, a szaggatás és a tiszta és bunkó. Végül 1972 óta a sajtót is két okból hagyták el: egyrészt a súlyemelők „csaltak” hátrafelé hajlítva, hogy megsérüljenek, másrészt ez lehetővé tette a versenyek időtartamának csökkentését, felejtés nélkül hogy ez az utolsó mozdulat semmilyen módon nem kapcsolódott az izmokhoz és a másik két mozgás fizikai felkészüléséhez.
A női versenyek az 1980 -as évekből származnak, és a 2000 -es nyári olimpia óta jelen vannak az olimpián . Az első női versenyeket 1947 -ben hozták létre, a világbajnokságok pedig 1986 -ban nyitották meg kapuikat a nők előtt .
Az első súlykategóriák 1905 -ben jelentek meg . Jelenleg nyolc férfi és hét nő.
Dopping problémák súlyosan érintette ez a fegyelem. Az 1995 -ös világbajnokság előtt 64 bizonyított dopping esetet jelentettek ... A NOB ekkor a Nemzetközi Súlyemelő Szövetséget helyezte felelőssége elé, sőt azzal fenyegetőzött, hogy kizárja a súlyemelést az olimpiai programból. Az ellenőrzések drakonissá válnak, az elkövetőket felfüggesztik, és minden nyilvántartást törölnek. E szigorú politika ellenére a doppingproblémák továbbra is fennállnak.
Megragad
A rudat a feje fölé kinyújtott karokkal emelik, egy nagyon dinamikus mozdulattal.
A súlyemelő megfogja a rudat a padlón, széles fogantyút használnak. Fokozatosan gyorsulva feláll, és kiegyenesedik úgy, hogy lábujjhegyre emelkedik, és vállat von. A karok egyenesek maradnak, a hát pedig lapos, hogy a maximális energiát továbbítsák a rúdhoz. A meghosszabbítás után a sportoló a lehető leghamarabb esik a rúd alá a lábak hajlításának köszönhetően. Guggoló helyzetben kapja el, karjait a feje fölé nyújtja. Felkel, hogy elérje a végső helyzetet: a lábak egyenesek, kinyújtott karokkal és a test stabilan áll.
Tiszta és bunkó
A rudat egyenes karokkal emelik a fej fölé, két szakaszban.
A súlyemelő megragadja a rudat a padlón, vállszélességű markolatot használnak. Fokozatosan gyorsulva feláll, és kiegyenesedik úgy, hogy lábujjhegyre emelkedik, és vállat von. A karok egyenesek és hátul laposak maradnak annak érdekében, hogy a maximális energiát továbbítsák a rúdhoz. E hosszabbítás után a sportoló a lehető leggyorsabban a rúd alá esik, és guggoló helyzetben előveszi, a rudat a vállán és a mellkas felső részén támasztja alá, könyökét felemelve. Feláll, a rúd érintkezésben marad a vállakkal. Miután felállt, az első fázisnak, a tisztításnak vége. Ezután a súlyemelő vesz egy impulzust, eldobja a rudat, és újra leereszkedik, hogy karjaival egyenesen a feje (a bunkó) fölé tudjon fogni. Ezt a mozdulatot általában egy résen hajtják végre, vagyis egyik lábát előre, a másikat hátra. Néha a lábak oldalirányú mozgását vagy hajlítását használják. Végül feláll, hogy elérje a végső pozíciót.
Felszerelések
- A rúd mérete 2200 mm , súlya férfiaknál 20 kg , nőknél 2010 mm és 15 kg . A rúd középső részén egy gömbölyítés teszi a rudat érdessé és megkönnyíti a megfogást. Mindkét oldalon tárcsákat csúsztatunk, amelyeket egy 2,5 kg-os gallér tart .
- A lemezek fémből készülnek és gumival vannak bevonva (az ütések elnyelése érdekében). Tiszteletben tartják a következő színkódot:
| Szín | Vágott | Súly |
|---|---|---|
| Piros | Nagy | 25 kg |
| Kicsi | 2,5 kg | |
| Kék | Nagy | 20 kg |
| Kicsi | 2,0 kg | |
| Sárga | Nagy | 15 kg |
| Kicsi | 1,5 kg | |
| Zöld | Nagy | 10 kg |
| Kicsi | 1,0 kg | |
| fehér | Nagy | 5 kg |
| Kicsi | 0,5 kg |
- A versenyeken 2,0 kg és 0,5 kg közötti lemezeket adtak hozzá, mivel az 1,0 kg szabály érvényesült (2005): a terhelésnek 1,0 kg többszörösének kell lennie .
- A talajon lévő emelvény mérete 4 × 4 m .
- A súlyemelő speciális, merev és stabil cipőt visel. Néhány centis sarka van. Versenyben szabályos mezt kell viselnie. Viselhet, ha akar, széles bőrövet (legfeljebb 120 mm magasságban) a hát alsó részének megtámasztására, valamint csípőt a csuklónál és a térdnél.
- A rúd tapadásának javítása érdekében a súlyemelő krétát használ , mint a tornászok.
Kedvező morfológia
Az átlagosnál rövidebb karú egyének könnyedén tudnak súlyzózni. A rövid combcsontok is elengedhetetlenek, lehetővé teszik a sportoló számára, hogy a frontális guggolás szakaszában hatékonyabban emelje a lécet.
Kategóriák
Mivel 2018. július 5, a kategóriák a következők:
- Férfi kategóriák: 55, (61), (67), (73), (81), 89, (96), 102, (109), + (109) kg . (Olimpiai)
- Női kategóriák: 45, (49), (55), (59), (64), 71, (76), 81, (87), + (87) kg . (Olimpiai)
Ezek a kategóriák csak az idősebbek számára (20 éves kortól) érvényesek.
Fő súlyemelő versenyek
- Súlyemelés az olimpián
- Súlyemelő világbajnokság
- Súlyemelő Európa -bajnokság
- Ázsiai súlyemelő bajnokság
- Afrikai súlyemelő bajnokság
Súlyemelő világrekordok
Forrás: " (in) Nemzetközi Súlyemelő Szövetség [1] ".
MEGJEGYZÉSEK: A tiszta és bunkó (264 kg ), valamint a teljes Snatch + Clean and jerk (475 kg ) rekordot Aleksey Vladimirovich Lovchev orosz állította fel2015. november 29 Houstonban törölték, miután a sportoló doppingtesztje pozitív lett.
A minden idők lökés rekord 266 kg által meghatározott Leonid Taranenko a Canberra on1988. november 26 a versenyképes osztályok 1993-as átalakítása óta már nem ismerik el hivatalosnak.
Az alábbi rekordok tartalmazzák a 2018-as kategóriareform óta elért eredményeket.
Férfi feljegyzések
| Teszt | Rekord | Súlyemelő | Nemzet | Keltezett | Verseny | Hely | Ref. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 55 kg | |||||||
| Megragad | 135 kg | ||||||
| Tiszta és bunkó | 166 kg | Om Yun-chol | Észak Kórea | 2019. szeptember 18 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Teljes | 294 kg | Om Yun-chol | Észak Kórea | 2019. szeptember 18 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| 61 kg | |||||||
| Megragad | 145 kg | Li fabin | Kína | 2019. szeptember 19 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Tiszta és bunkó | 174 kg | Eko Yuli Irawan | Indonézia | 2018. november 3 | Világbajnokság | Ashgabat , Türkmenisztán | |
| Teljes | 318 kg | Li fabin | Kína | 2019. szeptember 19 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| 67 kg | |||||||
| Megragad | 155 kg | Huang Minhao | Kína | 2019. július 6 | Olimpiai tesztesemény | Tokió , Japán | |
| Tiszta és bunkó | 188 kg | Pak Jong-ju | Észak Kórea | 2019. szeptember 20 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Teljes | 339 kg | Chen lijun | Kína | 2019. április 21 | Ázsiai bajnokság | Ningbo , Kína | |
| 73 kg | |||||||
| Megragad | 168 kg | Shi Zhiyong | Kína | 2019. április 22 | Ázsiai bajnokság | Ningbo , Kína | |
| Tiszta és bunkó | 198 kg | Shi Zhiyong | Kína | 2019. december 10 | világbajnokság | Tianjin , Kína | |
| Teljes | 363 kg | Shi Zhiyong | Kína | 2019. szeptember 21 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| 81 kg | |||||||
| Megragad | 173 kg | Mohamed Ihab | Egyiptom | 2018. november 5 | Világbajnokság | Ashgabat , Türkmenisztán | |
| Tiszta és bunkó | 207 kg | Lü Xiaojun | Kína | 2019. szeptember 22 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Teljes | 378 kg | Lü Xiaojun | Kína | 2019. szeptember 22 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| 89 kg | |||||||
| Megragad | 179 kg | ||||||
| Tiszta és bunkó | 216 kg | ||||||
| Teljes | 387 kg | ||||||
| 96 kg | |||||||
| Megragad | 186 kg | Sohrab Moradi | Irán | 2018. november 7 | Világbajnokság | Ashgabat , Türkmenisztán | |
| Tiszta és bunkó | 231 kg | Tian Tao | Kína | 2019. július 7 | Olimpiai tesztesemény | Tokió , Japán | |
| Teljes | 416 kg | Sohrab Moradi | Irán | 2018. november 7 | Világbajnokság | Ashgabat , Türkmenisztán | |
| 102 kg | |||||||
| Megragad | 191 kg | ||||||
| Tiszta és bunkó | 231 kg | ||||||
| Teljes | 412 kg | ||||||
| 109 kg | |||||||
| Megragad | 199 kg | Simon martirosyan | Örményország | 2019. szeptember 26 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Tiszta és bunkó | 240 kg | Simon martirosyan | Örményország | 2018. november 9 | Világbajnokság | Ashgabat , Türkmenisztán | |
| Teljes | 435 kg | Simon martirosyan | Örményország | 2018. november 9 | Világbajnokság | Ashgabat , Türkmenisztán | |
| +109 kg | |||||||
| Megragad | 222 kg | Lasha Talakhadze | Grúzia | 2021. április 11 | Európa-bajnokság | Moszkva , Oroszország | |
| Tiszta és bunkó | 264 kg | Lasha Talakhadze | Grúzia | 2019. szeptember 27 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Teljes | 485 kg | Lasha Talakhadze | Grúzia | 2021. április 11 | Európa-bajnokság | Moszkva , Oroszország | |
Női feljegyzések
| Teszt | Rekord | Súlyemelő | Nemzet | Keltezett | Verseny | Hely | Ref. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 45 kg | |||||||
| Megragad | 85 kg | ||||||
| Tiszta és bunkó | 108 kg | ||||||
| Teljes | 191 kg | ||||||
| 49 kg | |||||||
| Megragad | 95 kg | Hou Zhihui | Kína | 2019. július 6 | Olimpiai tesztesemény | Tokió , Japán | |
| Tiszta és bunkó | 118 kg | Jiang huihua | Kína | 2019. szeptember 19 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Teljes | 212 kg | Jiang huihua | Kína | 2019. szeptember 19 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| 55 kg | |||||||
| Megragad | 102 kg | Li Yajun | Kína | 2018. november 3 | Világbajnokság | Ashgabat , Türkmenisztán | |
| Tiszta és bunkó | 129 kg | Liao Qiuyun | Kína | 2019. szeptember 20 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Teljes | 227 kg | Liao Qiuyun | Kína | 2019. szeptember 20 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| 59 kg | |||||||
| Megragad | 107 kg | Choe Hyo-sim | Észak Kórea | 2019. szeptember 21 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Tiszta és bunkó | 140 kg | Kuo Hsing-chun | Kínai Taipei | 2019. szeptember 21 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Teljes | 246 kg | Kuo Hsing-chun | Kínai Taipei | 2019. szeptember 21 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| 64 kg | |||||||
| Megragad | 117 kg | Deng wei | Kína | 2019. december 11 | világbajnokság | Tianjin , Kína | |
| Tiszta és bunkó | 145 kg | Deng wei | Kína | 2019. szeptember 22 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Teljes | 261 kg | Deng wei | Kína | 2019. szeptember 22 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| 71 kg | |||||||
| Megragad | 117 kg | ||||||
| Tiszta és bunkó | 152 kg | Zhang wangli | Kína | 2018. november 6 | Világbajnokság | Ashgabat , Türkmenisztán | |
| Teljes | 267 kg | Zhang wangli | Kína | 2018. november 6 | Világbajnokság | Ashgabat , Türkmenisztán | |
| 76 kg | |||||||
| Megragad | 124 kg | Rim Jong-sim | Észak Kórea | 2019. szeptember 24 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Tiszta és bunkó | 156 kg | Zhang wangli | Kína | 2019. február 26 | világbajnokság | Fuzhou , Kína | |
| Teljes | 278 kg | Rim Jong-sim | Észak Kórea | 2019. április 26 | Ázsiai bajnokság | Ningbo , Kína | |
| 81 kg | |||||||
| Megragad | 127 kg | ||||||
| Tiszta és bunkó | 158 kg | ||||||
| Teljes | 283 kg | ||||||
| 87 kg | |||||||
| Megragad | 132 kg | ||||||
| Tiszta és bunkó | 164 kg | ||||||
| Teljes | 294 kg | ||||||
| +87 kg | |||||||
| Megragad | 147 kg | Li wenwen | Kína | 2019. április 28 | Ázsiai bajnokság | Ningbo , Kína | |
| Tiszta és bunkó | 186 kg | Li wenwen | Kína | 2019. szeptember 27 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
| Teljes | 332 kg | Li wenwen | Kína | 2019. szeptember 27 | Világbajnokság | Pattaya , Thaiföld | |
Néhány híres súlyemelő
- Vaszilij Alekszejev
- Giovanni Bardis ( Franciaország )
- Waldemar Baszanowski
- Ernest Cadine ( Franciaország )
- Agnès Chiquet ( Franciaország )
- Vencelas Dabaya
- Jean Debuf ( Franciaország )
- Pýrros Dímas
- Pierre Fulla ( Franciaország )
- Benjamin Hennequin ( Franciaország )
- Mark Henry
- Louis Hostin ( Franciaország )
- Dmitrij Klokov
- Antonio Krastev (en) ( Bulgária )
- Alexandre Maspoli ( Franciaország )
- Halil Mutlu
- Mohammad Nassiri
- Serge Reding
- Hossein Reza Zadeh
- Charles Rigoulot
- Behdad Salimikordasiabi
- Daniel Senet ( Franciaország )
- Naim Süleymanoğlu ( Törökország )
- Marcel Paterni ( Franciaország )
- Leonid Taranenko
- Aimé Terme ( Franciaország )
Hivatkozások
- Eugène Chapus, Sport Párizsban , Vasúti Könyvtár, 1855, pp. 249-250 - a Gallicán .
- Nemzetközi Súlyemelő Szövetség, „ Senior férfi világrekordok ” .
- „ Robi / Sinclair (New BW) ” , a Nemzetközi Súlyemelő Szövetségtől (hozzáférés : 2018. szeptember 26. ) .
- " 2019 IWF World Championships " , IWF (hozzáférés: 2019. szeptember 29. ) .
- „ IWF 2018-as férfi világbajnokság 61 kg-os A csoport ” , az ashgabat2018.com oldalon ,2018. november 3(megtekintés : 2018. november 3. ) .
- „ Ready Steady Tokyo (Tokyo 2020 Test Event) eredménykönyv ” , Nemzetközi Súlyemelő Szövetség ,2019. július 7(Hozzáférés : 2019. július 7. ) .
- " Asian Championships " , IWF (hozzáférés : 2020. február 18. ) .
- „ IWF World Cup ” , IWF (hozzáférés : 2019. december 21. ) .
- „ IWF 2018-as férfi világbajnokság 81 kg-os A csoport ” , az ashgabat2018.com oldalon ,2018. november 5(megtekintés : 2018. november 7. ) .
- „ IWF 2018. évi világbajnokság férfiak 96 kg-os A csoport ” , az ashgabat2018.com oldalon ,2018. november 7(megtekintés : 2018. november 7. ) .
- „ 2018 -as IWF -világbajnokság, férfiak, 109 kg, A csoport ” , az ashgabat2018.com oldalon ,2018. november 9(elérhető november 9, 2018 ) .
- " ÚJ VILÁGI KÖNYVRekord: 222 KG LASHA TALAKHADZE ÁLTAL!" » , A wodnews.com oldalon ,2021. április 13(Hozzáférés : 2021. április 27. )
- Nemzetközi Súlyemelő Szövetség, „ Senior női világrekordok ”
- " IWF 2018-as női Világbajnokság 55 kg-os A csoport " , az ashgabat2018.com oldalon ,2018. november 3(megtekintve : 2018. november 3. )
- „ 2018 IWF World Championships Women 71 kg A Group ” , az ashgabat2018.com oldalon ,2018. november 6(megtekintve 2018. november 6. )
- " 2019 IWF World Cup & Qualification Event For 2020 Tokyo Olympic Games - Results " , IWF (hozzáférés : 2019. április 26. )