Nemzetközi alvásnap

Az Alvás Világnapja vagy a Nemzetközi Alvásnap egy nemzetközi éves esemény, amelynek célja az alvás ünnepe és cselekvésre ösztönzés az alvással kapcsolatos fontos kérdésekben az orvostudomány , az oktatás , a szociális szempontok és a járművezetés területén. Az esemény célja, hogy csökkentse a terheket alvászavar a társadalomra a jobb megelőzése és kezelése alvászavarok .

Minden évben a márciusi napéjegyenlőséget megelőző pénteken , tehát kbMárcius 20.

Eredet

Az alvás világnapját Franciaországban 2000 óta hajtják végre nemzeti szinten , az 1901-es Országos Alvási és Vigilancia Intézet , az 1901-es ügyvédi egyesület, amelyet ugyanabban az évben alapítottak a Francia Kutatási és Alvásgyógyászati Társaság (SFRMS) kezdeményezésére. társadalom, amely orvosokat, kutatókat és szakembereket tömörít az alvási mechanizmusok és rendellenességeik megismerésében.

Az Egyesült Államokban ezt a napot a World Sleep Society szervezi 2007 óta .

Történelmi

2020-ban pénteken került sor az alvás világnapjára 2020. március 13. Ez a nap lesz a 20 th  évfordulóját.

Ezen az asztalon 2004 óta minden téma megtalálható Franciaország számára , az Országos Alvási és Éber Figyelő Intézet (INSV) által szervezett „Alvásnap” alkalmából.

Év Keltezett Alvás nap témája
2004 Március 17 Álmosság, jelentős elhanyagolt tünet
2005 Március 17 Tizenéves alvás
2006 Március 15 Alvás és aktív élet
2007 Március 28 Alvás és fáradtság
2008 Március 19 Alvás, egészségügyi partner
2009 Március 20 Alvás és életritmusok
2010 Március 19 Amikor az alvás öregszik
2011 Március 18 Napi álmosság
2012 Március 16 Alvás és teljesítmény
2013 Március 22 Alvás és a környezet
2014 Március 14 Alvás és szállítás
2015 Március 27 Alvás és táplálkozás
2016 Március 17 Alvás és új technológiák
2017 Március 17 Minden egyes életkorban és álmában
2018 Március 16 Nyisd ki a szemed az alvás felé
2019 Március 22 Az életmód hatása alvásunkra
2020 Március 13 20 év alvás: eredmények és perspektívák
2021 Március 19 Aludjon jól, hogy jobban megbirkózzon

Megjegyzések és hivatkozások

  1. „  A világ Sleep Day: Itt Mi történik, ha nem kap elég alvás  ” , ettől a Huffington Post ,2014. január 12(megtekintve : 2019. október 14. ) .
  2. "  Nemzetközi alvásnap  " az egészségről a neten ,2019. március 14(megtekintve : 2019. október 14. ) .
  3. La Libre.be : „  Aludj mindenkit! Ez az alvás világnapja  ” , a www.lalibre.be oldalon ,2014. március 21(megtekintve : 2019. október 14. ) .
  4. "Az  alvás világnapja: Hogyan lehet elkerülni a horkolást  " , az RTL.fr oldalon (hozzáférés : 2019. október 15. ) .
  5. (hu-USA) „Az  alvás világnapja 2020. március 13.  ” (hozzáférés : 2019. október 15. ) .
  6. „  Kik vagyunk?”  » , Az INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance-ről (konzultáció: 2019. október 15 - én ) .
  7. (in) World Sleep Society , „  Ünnepeld az alvás világnapját® március 17-én, az Advance To Sleep Health Worldwide  ” a www.prnewswire.com címen (hozzáférés: 2019. október 15. ) .
  8. „  INSV  ” , az INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance (hozzáférés : 2019. október 14. ) .
  9. (in) World Sleep Society , "  Franciaország 2020: Francia Nemzeti Alvási és Éberségi Intézet  " ,2020. március 13.
  10. A 21. programja az Országos Alvási és Éber Figyelő Intézet honlapján. Az oldal 2021. március 20-án konzultált.

Lásd is

Kapcsolódó cikkek

Külső linkek