Az Alvás Világnapja vagy a Nemzetközi Alvásnap egy nemzetközi éves esemény, amelynek célja az alvás ünnepe és cselekvésre ösztönzés az alvással kapcsolatos fontos kérdésekben az orvostudomány , az oktatás , a szociális szempontok és a járművezetés területén. Az esemény célja, hogy csökkentse a terheket alvászavar a társadalomra a jobb megelőzése és kezelése alvászavarok .
Minden évben a márciusi napéjegyenlőséget megelőző pénteken , tehát kbMárcius 20.
Az alvás világnapját Franciaországban 2000 óta hajtják végre nemzeti szinten , az 1901-es Országos Alvási és Vigilancia Intézet , az 1901-es ügyvédi egyesület, amelyet ugyanabban az évben alapítottak a Francia Kutatási és Alvásgyógyászati Társaság (SFRMS) kezdeményezésére. társadalom, amely orvosokat, kutatókat és szakembereket tömörít az alvási mechanizmusok és rendellenességeik megismerésében.
Az Egyesült Államokban ezt a napot a World Sleep Society szervezi 2007 óta .
2020-ban pénteken került sor az alvás világnapjára 2020. március 13. Ez a nap lesz a 20 th évfordulóját.
Ezen az asztalon 2004 óta minden téma megtalálható Franciaország számára , az Országos Alvási és Éber Figyelő Intézet (INSV) által szervezett „Alvásnap” alkalmából.
Év | Keltezett | Alvás nap témája |
---|---|---|
2004 | Március 17 | Álmosság, jelentős elhanyagolt tünet |
2005 | Március 17 | Tizenéves alvás |
2006 | Március 15 | Alvás és aktív élet |
2007 | Március 28 | Alvás és fáradtság |
2008 | Március 19 | Alvás, egészségügyi partner |
2009 | Március 20 | Alvás és életritmusok |
2010 | Március 19 | Amikor az alvás öregszik |
2011 | Március 18 | Napi álmosság |
2012 | Március 16 | Alvás és teljesítmény |
2013 | Március 22 | Alvás és a környezet |
2014 | Március 14 | Alvás és szállítás |
2015 | Március 27 | Alvás és táplálkozás |
2016 | Március 17 | Alvás és új technológiák |
2017 | Március 17 | Minden egyes életkorban és álmában |
2018 | Március 16 | Nyisd ki a szemed az alvás felé |
2019 | Március 22 | Az életmód hatása alvásunkra |
2020 | Március 13 | 20 év alvás: eredmények és perspektívák |
2021 | Március 19 | Aludjon jól, hogy jobban megbirkózzon |