A kognitív pszichológia , a hosszú távú memória ( MLT ) a memória , amely lehetővé teszi a korlátlan információ-visszatartás nagyon hosszú ideig (év).
Az MLT fogalma a memóriamodellekben használt fogalom, amely több alrendszert különböztet meg a tárolt információ típusa és a megőrzési idő szerint. A hosszú távú memória tehát szemben áll az érzékszervi regiszterrel (vagy szenzoros memóriával), a rövid távú memóriával és a munkamemóriával .
A hosszú távú memória tartalmát természetük szerint epizodikusnak vagy szemantikusnak írják le. A kutatókat és a klinikusokat az elfelejtés folyamatai is érdeklik, különösen azokban a pszichiátriai kórképekben, mint például a demenciák, amelyekben bizonyos memóriafolyamatok károsodnak.
Három típusú hosszú távú memória létezik, amelyek tartalmukban különböznek egymástól. Az epizodikus és a szemantikus emlékek a deklaratív memóriába vannak csoportosítva .
Ez a fajta memória magában foglalja a megtapasztalt események emlékeit. Ez a személyes élmény emléke. Ez azonban paradox. Úgy tűnik, hogy jobban emlékezünk a tapasztalatokra, mint a tudásra, de ennek az ellenkezője igaz. Valójában az eseményeket nem felelevenítik, hanem rekonstruálják. Tehát az emlékek által életre keltett érzelmek megváltoztathatják a múltra való visszaemlékezésünket.
Ez a disszertáció a tényekre és az enciklopédikus ismeretekre összpontosít. Objektív fogalmak alapján működik, ami megbízhatóbbá és robusztusabbá teszi, mint az epizodikus memória.
Ez a fajta memória a motorikus képességekre, a know-how-ra és a szokásos gesztusokra összpontosít. Neki köszönhető, hogy emlékezhetünk a gesztusok végrehajtására. Nagyon megbízható és megőrzi emlékeit akkor is, ha több évig nem használják őket. Az eljárási memória aktiválódik azokban a tevékenységekben, amelyeket "szabadonfutásban" hajtunk végre: cigarettagyújtás a dohányosok számára, cipőfűzés, autó beindítása stb.
Ha az eljárási memória implicit, ennek az az előnye, hogy megmagyarázható, amikor az alanyot kihallgatják. Ezért kérdezi a "Hogyan csinálod, ha cigarettázni akarsz?" Olyan választ ad, amely lefordítható egy részletes döntési fába. Minden "csomónál" változtathatunk az eljáráson (példa: a világítás végezhető öngyújtóval, gyufával vagy az előző cigarettával), ami hasznos a dohányzás egy napjának abbahagyásához.
Az MLT akkor fordul elő, amikor a munkamemóriában található információkat ismétlési folyamaton keresztül tárolják. Az információk ebben a memóriában való tárolásának két fő folyamata van: az automatikus ismétlés fenntartása (vagy fenntartása) és az automatikus ismétlés integrálása (vagy fejlesztése). Az első az, hogy mentálisan megismételjük a megtanulandó információkat. A második abból áll, hogy szemantikus kódolást használunk úgy, hogy új információkat társítunk egy másik, már ismert információhoz.
Az MLT kapacitása nagyon fontos, és a kutatók Még mindig nem tapasztalták meg annak határait, még akkor is, ha ezt a képességet szükségszerűen fizikai okok korlátozzák.
Az MLT-ben tárolt információk elfelejtése abból adódhat, hogy nem tudunk hozzáférni az információkhoz, és nem a tárolási rendszer hiánya miatt. A felejtésnek ez a formája származhat azokból a rendszerekből, amelyek lehetővé teszik az információk emlékezését. Például a memória felidézésének képessége rossz éjszakai alvás, jelentős stressz vagy depresszió alatt csökken.
Az információk feledését a szinaptikus plaszticitás okozhatja . Úgy tűnik, hogy emlékeink az agyban tárolódnak az idegsejtek közötti kapcsolatok formájában , lásd az idegsejtek csoportjait. Ezek a kapcsolatok, más néven szinapszisok , idővel átalakulnak , a különféle biokémiai folyamatoknak köszönhetően létrejönnek vagy eltűnnek. Amikor bizonyos szinapszisokat kevéssé "használnak", egyes esetekben végül eltűnnek, és az ezekhez a szinapszisokhoz kapcsolódó memória gyengül, vagy akár eltűnik. Ezt a neurokémiai folyamatot hosszú távú depressziónak nevezzük.
Ezeknek a szinapszisoknak az eltávolításának az az előnye lenne, hogy eltávolítanák a feleslegessé vált régi információkat (mivel kevéssé használtak és / vagy nagyon alacsony az érzelmi töltésük - emlékezethez kötődő érzelmek, amelyeket az evolúció látszólag kiválasztott) az új tanulás megkönnyítése érdekében és megakadályozhatja a felesleges szinapszisok elszaporodását, energia- és tápanyagfogyasztást. Ezeknek a felesleges szinapszisoknak a megsemmisülése REM alvás közben következhet be.
Általában a legkönnyebben feledésbe merülnek azok az emlékek, amelyek érzelmi töltése alacsony. Ezzel szemben az erős érzelmi töltéssel rendelkező emlékek nagyon sokáig, néha egy életen át megmaradnak (mint például a poszttraumás stressz rendellenesség esetén), és könnyebben elfeledhető emlékek is, amelyek kevéssé voltak felidézve (és ezért rosszul konszolidálódtak). amelyhez ritkán kell hozzáférni. Minél gyakrabban használnak memóriát, annál hatékonyabban emlékeznek rá.
A visszacsatolási interferencia azt a tényt írja le, hogy a régi információk emlékezése nehezebb (hibákat és kihagyásokat generál), amikor a legújabb (később megtanult) információk zavarják. Az elképzelés az, hogy a közelmúlt információja zavarja a régi információkat, amelyeket jól megtanultak, ezért a "visszamenőleges" kifejezés.
A proaktív interferencia azt a tényt írja le, hogy az információk emlékezését megnehezítheti az a tény, hogy az információkat korábban tárolták a memóriában hasonló körülmények között vagy hasonló ingereken. A régi információ újból következtet és gátolja azt.