Az anaerob alaktikus anyagcsere oxigén nélkül használt izom energialáncát képezi, és nem termel tejsavat. Intenzív és rövid erőfeszítések során közvetlenül lebontja az izomban lévő adenozin-trifoszfátot (ATP). A sejtekben található kreatin-foszfát átveszi az ATP- citoplazmatikus folyamatokat . Miután ez a két energiatartalom meggyengült (7 másodperc múlva), az anaerob tejsav- mód átveszi a hatékonyságot, hogy együtt biztosítsák az ATP megújulását glükózból és májglikogénből . Ennek eredményeként laktát termelődik .
Az atlétikában az energiacsere által érintett szakterületek robbanásveszélyes egyenes vonalak, mint például a 100 méteres és a 4 × 100 m-es váltó . Hosszabb versenyeken ( 200 m , 400 m , 800 m ) és gátfutáson ( 110 m gát és 400 m gátfutás ) az alaktikus anaerob anyagcsere részt vesz 7-20 első másodperc alatt, az anyagcsere anaerob tejsav nagyon gyorsan érkezik az ATP megújulásának reléjében az első két perc alatt. Ezen túl ( 1500 m-től ) az állóképességi erőfeszítések során elsősorban az aerob anyagcserét használják.