Vetítési technika
Vetítési technikákat alkalmaznak a harcművészetekben és a harci sportokban .
Modern judo és ju-jitsu
A Nage waza japán kifejezés, amely "dobástechnikát" jelent. A ju-jitsu technikákra és az abból levezetett tudományágakra utal , mint például a judo és az aikido .
A Nage Waza osztályozása a következő módon történik:
-
Tachi Waza : álló technika
-
Te Waza : kéz és kar technika
- Koshi Waza: csípőtechnika
- Ashi Waza: láb és láb technika
-
Sutemi Waza : az áldozatok technikája
-
Ma sutemi Waza : technika háttal a földön
- Yoko Sutemi Waza: technika az oldalával a földön
Néhány kifejezés gyakran előfordul a technikák nevében:
-
barai, harai (払): söpör ;
-
gaeshi (返): megfordítás, megfordítás;
-
gake (掛): horog ;
-
gari (刈): kaszálás ;
-
guruma (車): kerék ;
-
Otoshi (落): elengedni, ősszel (felfelé és lefelé mozgás).
Tachi Waza (álló technika)
-
Te-Waza (kéz és kar technika)
-
Koshi-Waza ( csípőtechnika )
-
Ashi-Waza (láb és láb technika)
Sutemi-Waza (áldozati technikák)
-
Ma-Sutemi-Waza (technikák háttal a padlón)
-
Yoko-Sutemi-Waza (technikák a föld oldalával)
-
Maki-Komi-Waza (Uke-t ősszel kísérő technikák)
- Soto-Maki-Komi
- Uchi-Maki-Komi
- Hane-Maki-Komi
- Haraï-Maki-Komi
- Ko-Soto-Gake-Maki-Komi
- O-Uchi-Gari-Maki-Komi
- Ko-Uchi-Gari-Maki-Komi
- Uchi-Mata-Maki-Komi
- O-Soto-Maki-Komi
- O-Soto-Otoshi-Maki-Komi
Az aikidóban
Az aikidóban a vetítés nem öncél, de az egész folyamat fontos, amely ehhez a vetítéshez vezet. A munka célja valójában az attitűd kialakítása:
- függőlegesség és egyensúly (shisei) ;
- a távolság és a mozgás ritmusának kezelése (ma ai) , elhelyezés, amely lehetővé teszi a sztrájkot ( atemi ), miközben biztonságos;
- belépés (irimi) , forgás (tenkan) és fújás (atemi) az ellenfél kiegyensúlyozatlansága érdekében, mozgás ennek az egyensúlyhiánynak a fenntartása érdekében.
Ugyanazokat a mozgásokat lehet gyakorolni:
- in tachi waza : a két partner áll;
- in hanmi handachi waza : a támadó (uke) áll, a védő (tori) térdre esik;
- A suwari waza : a két szakemberek térdre.
A vetítést néha immobilizáció követheti ( katame waza ) , például a kote gaeshi és a shi ho nage mozgások esetében .
Az előrejelzések a következők:
-
aiki otoshi : vetítés "az erő alkalmazásának harmóniájával"
-
irimi nage : vetítés a belépéskor
-
kaiten nage ( uchi és soto ), rotációs vetület
-
kokyu nage : vetítés légzéssel, többféle technikát jelöl meg
-
koshi nage : csípõdobás
-
kote gaeshi : csukló csavar
-
shiho nage : vetítés négy irányba
-
sumi otoshi : megfordítás a sarokban
-
tenchi nage : az ég és a föld vetülete
-
ude kime nage : "dobás könyökkulccsal " (más néven Zenponage, a körülményektől függően)
-
juji garami : "vetítés uke karjainak keresztezésével "
-
aiki nage : "vetítés áthalad az uke alatt " szó szerint "vetület aiki"
-
ushiro kiri otoshi : "hátsó vetület lehúzással "
Lásd is