A folytatásban egy atlétikai esemény , amelynek során a sportoló , hogy fedezze a legnagyobb távolság akár vízszintes ugrás esetén a távolugrás és a tripla ugrás , vagy függőleges a nagy ugrás , és a rúdugrás .
Az ugrásokat futás előzi meg . Minden ugráshoz a gyakorló háromszor hajtja végre, csak a legjobbakat tartják meg.
Az ugrásokat centiméteres pontossággal mérjük a tábla végétől . A gyakorlónak be kell ugrania a tábla gyurma lemeze elé , megérintve a lemondás okát, azt mondva, hogy az ugrás „megharapott”.
Bármelyik ugrás három próbálkozása mellett, nagy bajnokságokon vagy találkozókon, ha a legjobb nyolc között van a versenyben, akkor általában három további kísérletet is elvégezhet.
A hosszúság és a hármasugrás világrekordjai:
Az ugrás abból áll, hogy áthaladunk egy rúd felett, amelynek magassága fokozatosan növekszik.
Ha az ugró eldobja a rudat, megérinti a szőnyeget, mielőtt áthaladt volna a rúdon, beleértve az oszlopot is, vagy ha a rúd az ugrás során soha nem érinti a bütyköket , az ugrást nullnak tekintik.
A rúdugrás és a magasság világrekordjai: