Vovinam Việt Võ Đạo | |
A Vovinam Viet vo dao repülő ollója. | |
Más nevek | Viet Vo Dao vagy Vovinam |
---|---|
Terület | Ütés , csapdázás , markolás , hagyományos fegyverek |
Szülőföld | Vietnam |
Alapító | Nguyễn Lộc |
Származó | Vietnami hagyományos harcművészetek |
Olimpiai sport | Nem |
Világszövetség | WVVF |
A Vovinam Viet Vo Dao (gyakran írva Vovinam ) egy vietnami harcművészet, amelyet Hanoiban hozott létre 1938-ban Nguyen Loc. Legismertebb látványos akrobatikus ollóiról. A köznyelvben gyakran egyszerűen Vovinamról vagy Viet Vo Daóról beszélünk .
Ennek a harcművészetnek a célja az "igaz ember" kiképzése . Mottója: "Erősnek lenni hasznosnak lenni" . Ő az üdvösség eszköze „Hand of acél szívében jóság . ” Jelképe a bambusz , amely "hajlik, de nem törik el" , a rugalmasság és az egyenesség képe.
A vietnami , „ Võ ” eszközökkel harcművészet . Mindkét kifejezéssel megtalálható: a Vovinam, amely vietnami harcművészetet jelent, és a " Việt Võ Đạo ", amely a vietnami harcművészet (vagy a vietnami nép) útját ( " Đạo " ) jelenti. Két, szinte szinonim név felhelyezése nem megfelelő, de meglehetősen egyszerű magyarázat létezik. 1963-ig csak addig beszéltünk Vovinamról, amíg a mesterek tanácsa úgy döntött, hogy megváltoztatja a Vovinam nevét azáltal, hogy nagyobb hangsúlyt fektet a filozófiai útra. Megváltoztatták a nevet Viet Vo Dao névre, de az alapító mester tiszteletére úgy döntöttek, hogy megtartják az eredeti nevet is. Azóta a világon mindenhol (néhány ritka európai ország kivételével) a két kifejezés elválaszthatatlan.
Franciaországban a Việt Võ Đạo kifejezést néha tévesen használják a Võ Cổ Truyền egyes iskolái, vagy általában a vietnami harcművészetek meghatározására , ami a gyakori zavart okozza.
Elméletileg a kifejezésnek csak a Vovinam stílushoz kell kapcsolódnia. 1973-ban, a vietnami harcművészeteket összefogó francia szövetség létrehozásának első kísérlete során a Vovinam mester pátriárkája, Lê Sáng felhatalmazta az alapítókat, hogy a különböző stílusokat Việt Võ Đạo általános név alatt csoportosítsák. Azóta ezt a kifejezést Franciaországban továbbra is használják a vietnami stílusok megjelölésére, annak ellenére, hogy a1998. szeptember 8 Lê Sáng mester többé nem különíti el a Vovinam tartozó Vi belongst Võ Đạo kifejezést.
Becslések szerint a Vovinam Viet Vo Dao hivatalosan 1945-ben született Hanoiban, amikor alapítója, Nguyễn Lộc mester bemutatót tartott hosszú évek munkájának eredményéről. Nem sokat tudunk Nguyễn Lộc fiatalságáról, de biztosnak látszik, hogy ambíciója volt egy új harcművészet kodifikálása és megszervezése, amelynek célja a Vietnamban található összes harcművészeti technika összefogása. Amit tudunk, úgy döntött, egészen fiatal, hogy bejárja az országot, hogy találkozzon a harcművészetek, de a birkózás és a boksz mestereivel is, hogy inspirálódjanak saját harcművészetének létrehozására, amely egyfajta szintézis lenne az összes Vietnámban tanított harci technikák. Ennek a szintézisnek az eredményét 1938-ban, 26 évesen kezdte volna tanítani első tanítványainak. Első tanítványai között Lê Sáng , aki barátja és legközelebbi tanítványa lesz. Amikor Nguyễn Lộc mesterről beszélünk, nem ritka az alapító mester (vietnami Cố võ sese sáng tổ, amely „késő alapító mesterként” fordítható).
Nguyên Lôc 1960-ban halt meg Saigonban . Mielőtt elmúlna , utódjának kijelöli tanítványát és barátját, Lê Sáng mestert . Abban az időben Ngô Đình Diệm, aki vasököllel kormányozta az országot, betiltotta a harcművészetek gyakorlását Vietnám területén. Ezért 1964-ig mindenekelőtt Trần Huy Phong mester (1938-1997) volt a felelős a vovinam fejlesztéséért azáltal, hogy nagyszámú oktatót képzett a vovinam oktatásának elrejtésére és reformjának folytatására (ő például rangrendszer, amelyet jelenleg az egész világon használnak). 1964-ben, a harcművészetek tilalmának feloldása után, az alapító mester utolsó kívánságainak megfelelően Lê Sáng mestert választották pátriárka mesterré. Ezután kinevezte Trần Huy Phong mester technikai igazgatóját. Együtt erőteljesen fejlesztik a vovinam, amelyet egy ideig még a saigoni rendőröknek is megtanítanak.
A 1975. május 27, a vietnami háború végén a két férfit politikai okokból bebörtönözték, és a vovinam ismét betiltották. Ez a vietnami diaszpóra kezdete, és a vovinam fejlődésének felgyorsulása következtében az egész világon, míg Vietnamban már nem tanítják rejtőzködni. Csak 1978-ban engedélyezték újra. Trần Huy Phong mester, akit „átnevelési” táborban zártak be, 5 évvel később, 1980-ban szabadon engedik. Lê Sáng mester ezután a Vovinam Viêt Võ Đao iskola harmadik utódmestere címet ad neki. Ezután a pátriárka mester fehér és csíkos övét viseli, míg 1988-ban Lê Sáng mester 13 év fogva tartása után szabadon engedték, és visszaállt a helyére a mesterek tanácsában.
A 2010. szeptember 27, Lê Sáng mester Saigonban hal meg. A2010. szeptember 30, az összes nagy mester a dekoltázsokon és áramlatokon túl T meet Đường-n találkozik egy búcsúünnepségen. Ekkor felmerül a kérdés az utódlásáról. Akkor már úgy tűnik, hogy a Vovinam Viet Vo Dao-ra jellemző patriarchális rendszer nem fogja túlélni. Az a legitimitás, amelyet Lê Sáng mester az alapító mester barátjaként és tanítványaként használhatott, lehetővé tette számára, hogy fenntartsa bizonyos egységét a Vovinam mozgalomban, de Lê Sáng mester kétségtelenül tisztában volt azzal, hogy egyetlen jelenlegi mester sem lesz képes ugyanazt az eredményt érje el, ha név szerint utód pátriárkának nevezték. Tudva, hogy beteg, Lê Sáng mester gondoskodott az utódlás rendezéséről, és egyik utolsó cselekedete az volt, hogy kinevezte a magasabb rangokba egy kiválasztott mesterlistát, amely lehetővé tette különösen Sen és Van Chieu mesterek számára a 9 e Dang ugyanakkor.
Haláláig, a mester pátriárka Lê Sang élt Saigon, Duong To, ahol a hamvait a mester alapítója és ahol sok gyakorló a világ minden tájáról továbbra is követni a mester Sen oktatás ( 9 th Dang) és tanítványai.
Az egyik utolsó döntés, amelyet Lê Sáng mester hozott, 14 mester (köztük 10 vietnami mester) előléptetése a következő rangra. A2010. május 15, Abból az alkalomból, az ünneplés ötvenedik évfordulóján halálának az alapító mester, aki lehetővé tette a két legnagyobb mesterei a legmagasabb rangú a világon, a mester Nguyen Van Chieu és a master Nguyen Van Sen, hogy elérje a 9 -én Dang .
A 2015. szeptember 27, a Mesterek Tanácsa egyhangúlag Nguyen Van Chieu mestert választja a Vovinam Viet Vo Dao új vezetőjévé. Ettől kezdve fehér övet (Bạch Đai) visel, amely egészen hasonló a mesterpatriarchákéhoz, de nem egészen azonos.
Van Chieu mester lesz a vovinam viet vo dao interkontinentális szövetségének (IVVDA) technikai igazgatója, Ho Si Minh-város (Saigon) Vovinam szövetségének elnöke és a vovinam világszövetségének (WVVF) alelnöke is.
Ami Sen mestert illeti, maradt a Du Duongban, a 10. körzetben, ahol most nyugszik, Nguy maîtren Lộc mester mellett, az utolsó pátriárka mester, Lê Sang hamvai között, amelynek titkára volt.
A 2020. február 4, Nguyen Van Chieu mester meghalt Saigonban.
Tíz elv vezérli a gyakorló viselkedését. Nincs hivatalos fordítás, ezért megfogalmazásuk különféle módon történik. Ha a mondatok klubonként vagy szövetségenként kissé eltérnek, e mondatok általános jelentése általában többé-kevésbé ugyanaz:
A hivatalos vovinam ruha, a võ phục, egy kabátból és nadrágból áll, szilárd világoskék vászonon. A Võ phục általában vékonyabb, mint a judo keikogik, és alakjában nagyon hasonlítanak a karate keikogikhoz . Általában Vietnamban készülnek és importálják őket. A hátlap tartalmazhat többé-kevésbé kifinomult hímzéseket, amelyek a harcművészeti állatállományt ábrázolják (sárkányok, főnixek, tigrisek), vagy kérésre hímzett feliratokkal (a klub neve, az ország szövetségének neve). Néhány gyakorló országa zászlófoltját is viseli az ujján, általában a tricepsz körül.
Ugyancsak szokás a keresztnevét a jobb oldalon a mellkason viselni, bal oldalát a vovinam címerre fenntartva. A gyakorló keresztnevét az öv színű szövetcímkére hímzik.
A võ phục elválaszthatatlan eleme, a Vovinam jelvény a mellkas szintjén a kabátra van varrva. A jelvény háttere mindig sárga (sárga, az ázsiai bőr színe a vietnami népet is idézi), alsó részén pedig a Vovinam logó található. Ez a kerek embléma a yin és yang (vietnami Âm és Duong) vörös és kék változatában (különösen a koreai zászlón található) ábrázolja . Ez az ázsiai filozófiákban nagyon jelen lévő szimbólum nagyon sokféle értelmezést adhat, különös tekintettel a jó és a gonosz közötti kettősségre, amelyet a Vovinam alapelveiben találunk. A yin és yang különlegessége, hogy Vietnam mintegy "kettévágja".
Több mesterek létre a Vovinam Viet Vo Dao Franciaországban az 1970-es Me Trần Nguyên Đào ( 7 th Dang), Me Suddo Russlan ( 7 th dang) és a mester Trang Phước Đức ( 7 th Dang, majd 8 th Dang a posztumusz). Ezek a tanárok sok diákot képeztek, akik viszont tanárok, majd tanárok lettek, és klubokat nyitottak Franciaország több régiójában. Mások majd kevésbé hagyományos hangokat, mint a mester Le Tan Minh ( 6 th dang), aki képzett Afrikában a mester Nguyen Ngoc Saját, és aki ma biztosítja a technikai két irányba párizsi klub.
Szabályozási szempontból a vietnami harcművészetek azért küzdöttek, hogy megszervezzék magukat, és főleg egyesüljenek. Ban ben2007. szeptember, az Ifjúsági és Sportminisztérium végül felhagyott egy adott szövetség lehetőségével, és úgy döntött, hogy delegációját a Francia Karate Szövetségre bízza . Két új ág jött létre ezért az FFK-n belül, egyértelműen elválasztva az egyik oldalon a vovinam viet vo dao-t, a másikon pedig a hagyományos vietnami harcművészetet.
Míg sok klub úgy döntött, hogy feláll az FFK zászlaja alatt, hogy kihasználja a delegált szövetség előnyeit (hivatalos versenyek, a rangok országos elismerése, az állami oklevelekhez való hozzáférés), egyesek a függetlenség mellett döntöttek. Valójában nehéz megtudni, hány ember gyakorolja a vovinam-ot Franciaországban, e klubok szétszórtsága miatt. Az FFK a honlapján 12 000 gyakorlót jelent be, de nem tesz különbséget a vovinam és más vietnami harcművészetek között.
A Belga Frankofón Szövetség (AVVBF), az európai szövetség (EVVF) tagja, a Vovinam Viet Vo Dao fejlesztését végzi, amelynek jelenlegi elnöke Lê Hưu Dai mester. Sok klub kapcsolódik az AVVBF-hez, amelyek közül a legfontosabbak: Liège-i Egyetem, Modave, Awans, Blegny, Grâce-Hollogne, Fernelmont, Juprelle, Glons, Hotton, Ferrières, Liège-Vennes stb. Olivier Lauria mester a belga nemzeti csapat edzője és edzője az Európa- és a világbajnokságon. Négy másik klub létezik, de egy egyesület tagja, amelyet Me Huynh Huu Quy (Brüsszel, Soumagne és Esneux) irányít. Végül a loncini Hung Dao klub élén Me Vo Tan Tien áll.
Az AVVBF 2006 - ban szervezte meg a Vovinam Việt Võ Đạo Európa - bajnokságát (2007 November 26), átvéve Tenerifétől, amely 2005-ben szervezte meg őket. A 2006. évi Európa-bajnokságot a Liège-i Egyetem sportlétesítményeiben rendezték , 321 résztvevő jelenlétében, 12 Európai Nemzetek képviseletében.
Ban ben 2015. november, az AVVBF-et az európai hatóságok ismét felkérték az első junior Európa-bajnokság megszervezésére. Erre az eseményre Awans városában került sor.
A 2020-as Európa-bajnokságot ismét az AVVBF szervezi Herstal városában.
Kétévente belga bajnokságot rendez az AVVBF. Az utolsó kiadásra Grâce-Hollogne városában került sor, 150 sportoló részvételével, amelyek 12 klubot képviselnek az Európai Szövetség (EVVF) bíráinak választottbírósága alatt. Emellett minden második évben belga „junior” bajnokságot is rendeznek. A 2019-es kiadásra Awans városában került sor.
A Vovinam Viêt Vo Dao svájci szövetsége, Tân Rousset mester vezetésével, az európai és a világszövetség felelőssége a svájci Vovinam fejlesztése.
A Szövetség több egyesületből áll, köztük Genfből és Fribourgból. A svájci Vovinam Viêt Vo Dao Szövetség szervezte a 2007. évi Vovinam Európa-bajnokságot, és 2006 óta minden egyes nemzetközi versenyre kiválasztotta a svájci válogatottat.
Az 1-2-2016. július 3Szervezett a 4 th Eb Sub-Mill / Thônex / Genf / Svájc.
A 2010. április 26, a Vovinam Világszövetség vezetői, a WVVF, amelynek elnöke Nguyễn Danh Thái és amelynek technikai igazgatója Chieu mester, Párizsban találkoztak az FFKDA francia tisztviselőivel és az európai nemzeti tisztviselőkkel, és úgy döntöttek, hogy létrehozzák az európai szövetséget. A2016. május 13került megrendezésre Frankfurtban, a Vovinam Viêt Vo Dao Európai Szövetség közgyűlésén. Florin Macoveit négyéves időtartamra megválasztották elnöknek.
Az EVVF végrehajtó bizottságának összetétele 2017-ben
A Vovinam az 1970-es években jött létre az Egyesült Államokban, különösen az alapító mester, Nguyen Dan mester saját testvérén keresztül, aki 1975-ben emigrált családjával együtt. Jelenleg az Egyesült Államokban sok klub működik, de gyakorlata viszonylag marginális marad jellemzően amerikai sportok, amelyeket szinte hegemón módon űznek. Szinte kizárólag vietnami származású amerikaiak is gyakorolják. Ellentétben Európával, ahol a Vovinam minden eredetű szakembert vonz, az Egyesült Államokban a Vovinam továbbra is viszonylag közösségi alapú hobbi. Ennek valószínűleg nincs összefüggése azzal, ahogyan a Vovinamot ott tanítják, de valószínűleg az ország nagyvárosaiban az etnikumok közötti kapcsolatok partikularizmusához kapcsolódik. Egyes amerikai klubwebhelyeken nincs is angol nyelvű változat, és kizárólag vietnami nyelven íródtak.
Több világszövetség működik.
WVVF (Vovinam Világszövetség)A WVVF (World Vovinam Federation) 2009-ben jött létre a NOB támogatásával. A Világszövetség érdeme, hogy a Vovinam nemzeteit több áramlatból egyesíti. Ben bekövetkezett haláláig2020 február, a mester Nguyen Van Chieu, a Mesterek Tanácsának elnöke volt az alelnök. A2011. július 28Ho Si Minh-városban került sor a WVVF 2. közgyűlésére a tagországok (India, Irán, Vietnam, Indonézia, Kambodzsa, Laosz, Oroszország, Fehéroroszország, Lengyelország, Németország, Anglia, Belgium, Franciaország, Spanyolország, Olaszország, Dánia, Svájc, Algéria, Marokkó, Románia és Ausztrália).
Számos határozatot egyhangúlag szavaztak a tagok:
A WVVF végrehajtó bizottságának összetétele:
a 2010. március 31, a fő pátriárka, tudatában annak, hogy Vietnamon túl is fejleszteni kell a vovinam, támogatja egy tengerentúli szövetség létrehozását: Hội Đồng Võ Sư Tương Trợ Hải Ngoại (HDVSTTHN) / Overseas Masters Management Council. Az egyik fő építésze ezt szövetség egy 8 th Dang ausztrál mester : Võ su Diep koi, aki elnöke a tanács mesterek két cikluson át. Még mindig aktív a szövetségen belül, jelenleg a Kutatási és Vizsgabizottság vezetője.
A mestertanács 5. közgyűlése Franciaországban a tengerentúlon tartott2019. júliusEaubonne-ban. Ez a sok nagy mester találkozása alkalmat adott néhány nyugati mester számára a magas rangok elérésére. A következő közgyűlést várhatóan 2021-ben tartják Ausztráliában.
A HDVSTTHN összetétele
A Vovinam-Vietvodao világszövetséget 1996-ban hozták létre a párizsi mesterek tanácsa keretében, 1996 augusztusában. A szövetség a következő szövetségeket tömöríti:
A világbajnokságokra itt került sor: 2002 Párizs, 2006 Algiers, 2010 Németország, 2014 Párizs, 2018 Brüsszel
A Vovinam Viet Vo Dao egy nagyon teljes harcművészet, amely a legkülönfélébb technikákat tartalmazza:
Látványos és hatékony technikák, a programban 21 olló található. Tanulásuk progresszív. Ollóval kezdjük a lábakat, majd a program előrehaladtával felmegyünk.
Birkózás (Áfa) A birkózás a Vovinam viet vo dao-ban megerősített szinten gyakorolt technikák összessége, 3 Song Luyen-birkózás létezik 28 technikával. Fegyverek (Vu khi) A viet-vo-dao vovinam technikai programja mintegy tizenöt fegyver kezelését foglalja magában, Huyền Đai osztálytól kezdve. Megtaláljuk különösen: a kettős késeket, a szablyát, a fejszét, a botot, az alabárdot, a pisztolyt, a szuront, az uralkodót, a macsétát, a széles szablyát, a kardot, a ventilátort és még az esernyőt is.Sajátosságok:
Mint sok harcművészetben, minden gyakorló rangja felismerhető az öv színe alapján.
Kezdő szint (Tự Vệ): Az első viselt öv világoskék, általában világosabb, mint a ruha (a Vo Phuc).
Gyakorló (Nhập Môn): meglehetősen gyorsan, az alapok elsajátítása után a kezdőknek a tanárai (vagy egy évfolyam után) sötétebb és szélesebb kék övet adnak (amelyre általában Vovinam Viet Vo Dao sárga színnel hímzett) .
Megerősített orvos (Lam Đai): néhány évig az öv színe már nem változik, de minden új mérföldkővel a megerősített gyakorló új, sötétkék övet kap, amelyre egyet, majd kettőt, majd végül varrnak (vagy ragasztanak). három sárga rúd. Az utolsó sárga csík ( 3 e sapka) megszerzéséhez általában 3 év gyakorlat szükséges . Jelképesen a sárga a bőrt képviseli, és gyakran mondják, hogy minden egyes övéhez rögzített sárga sávval a Vovinam még egy kicsit belép a gyakorló bőrébe.
Adjunktus (Huyền Đai) és tanár (Hoàng Đai): 4-5 év után a Lam Đai átadja sárga övét. Ez az öv azonban nem teljesen felel meg a japán harcművészetek fekete övének . Ezekben harcművészet fekete öv megegyezik a 1 st dan míg Dang Vovinam (vietnámi megfelelője dan) szállítják csak a következő rangsorban. A rúd nélküli sárga öv után az adjunktus átadja első dangját. Amíg a 3 rd , a biztonsági öv visel sárga, mert most már ő Vovinam a bőrén. Minden megszerzett danghoz hozzáadunk egy piros sávot, amely a vovinam jelképezi, és a vérébe kerül.
A törekvő tanár (Chuan Hồng Đại) a 4 -én Dang, a gyakorló Vovinam lehet az úgynevezett „mester”, bár a negyedik Dang ő is törekvő mester. Vörös övet visel, sárga nélkül körözve, bár nélkül.
Mester (Hong DJAI): 5 e dangtól a mester piros szalagot visel, fehér rudakkal. A vovinam a csontjaiba megy. Az öv lehet 1 ( 5 th Dang) 6 bar ( 10 th Dang).
Végül van egy utolsó öv, amelyet az iskola vezetője, a Mesterek Tanácsának elnöke visel. Ez a fehér öv vonalakkal rendelkezik a rangok kodifikálásához használt többi színtől (kék, sárga, piros).
Fekete öv (kihalt fokozat)Az 1990-es évek végén a fekete öv került bevezetésre, a rúd nélküli sárga öv helyettesítésére. Ennek a folyamatnak az volt a célja, hogy jobban azonosítsa a Vovinam oktatókat azáltal, hogy igazodik a japán és koreai rangrendszerhez, amelyek nagyon népszerűvé váltak. A1 st január 2012, a fekete öv hivatalosan megszünteti a mesterek tanácsát, és már teljesen eltűnt a nemzetközi és vietnami testületekből.
Pátriárka mester fehér öve (kihalt rang)Ezt az övet Lê Sang pátriárka mester viselte. Négy vonal keresztezte, amelyek a korszak övének színeit ábrázolták: kék, fekete, sárga és piros. A pátriárka mester halála után újabb fehér övet húztak a Mesterek Tanácsának új elnöki tisztségére. Bár a fehér színe hasonló, a dizájn más.
Évfolyamok gyerekeknekRendeletével 2014. augusztus 27, a Vovinam Viêt Vo Dao Iskola Mesterek Tanácsa létrehozta a sárga övet, amelynek két hosszában két kék szalag fut. Ezt az övet a továbbiakban azoknak a 12–15 éves gyakorlóknak kell viselniük, akik már elérték az oktató-asszisztens szintjét. A 12 év alatti gyakorlók számára a nemzeti szövetségek szabadon szervezhetik az öveket a maguk módján. A sötétkék övtől a fehéren át a világoskékig megy.
Masters 9 -én Dang (piros öv 5 bar)
Masters 8 th Dang (piros öv 4 bar)
Egyes mesterek 7 -én Dang (piros öv 3 bar)
Egyes mesterek 6 th Dang (piros öv 2 bar)
Ez a felsorolás nyilvánvalóan nem lehet teljes, már csak azért sem, mert sok gyakorló számára mesterük megérdemli, hogy a legnagyobb mesterek között idézzék őket, de ez a fogalom lényegében nagyon szubjektív. Ezenkívül a vovinam egyik alapelve az, hogy egész életében a vovinam fejlesztése érdekében dolgozzon, ami azt jelenti, hogy bizonyos módon meghatározó szerepe volt mindazoknak a mestereknek, akik ezt a harcművészetet gyakorolják. fegyelem. Lehetetlen mindannyiuk előtt tisztelegni azzal, hogy itt idézzük őket.
Az európai szövetség nemzeti képviselői
Az Európai Föderáció néhány mestertagja: Sergio Mora (spanyol), Miguel Ángel Díaz Luis (spanyol), Juan Cid Argilles (spanyol), Vittorio Cera (olasz), Claudio Zilio (olasz), Alessio Champier (Olaszország), Leonardo Rotunno ( Olaszország), Giuseppe Pollastro (Olaszország), Oliver Lauria (Belgium), Philippe Knuts (Belgium) stb.
Az afrikai szövetség nemzeti képviselői
Az órákat általában annak az országnak a nyelvén tartják, ahol az órákat tartják, de a harcművészetek többségéhez hasonlóan egyes rituálék, például a tisztelgés, vietnami nyelven zajlanak. Szinte elengedhetetlen a vietnami számlálás módja is , mert sok kodifikált technikának nincs külön neve, hanem meg van számlálva (rohamtechnikák 5-10, 11-20, 3-as bujtogatás, luyen 2 dal stb.)
Megváltás Az üdvösség három szakaszban történik
Néhány szó vagy kifejezés, amelyet tudni kell a vovinam gyakorlásakor
Alapvető technikák
Ütések (Đấm)
Rúgások (Đá)
Számol