A derék alsó izma

A quadratus lumborum négyszög alakú izom, alul szélesebb, mint felül, a has hátsó régiója az ágyéki régió közelében.

Leírás

Nagyon erős aponeurotikus hüvelyben van.

3 csomagból áll elölről hátra (a hastól a hátig):

• A costo-keresztirányú gerenda , instabil, származik az alsó széle a 12 th  bordát és végeit a keresztirányú folyamat (vagy costiformes) ágyékcsigolyák L1-L5.
• A iliotransverse köteg származik a harántnyúlványaihoz a ágyékcsigolyák L1-L5 és ér véget a hátsó része a csípőtaréj a medence és a Ilio-ágyéki ínszalag.
• A Costo-Iliac sugár a 12 e  oldal alsó szélétől származik, és a csípő címerének hátsó részén és az ilio-ágyéki szalagon végződik.

Beidegzés

Beidegzése a subcostalis idegtől és az első három ágyéki idegtől függ .

Akció

Azáltal, hogy egyoldali összehúzódással rögzíti a csípőcsúcson lévő rögzített pontot, lehetővé válik a törzs ipsilaterális dőlése a medencén. Kiegészítő kilégző szerepe is van, az utolsó borda lefelé mozgatásával és a csomagtartó hajlításával.

A fizikai kultúra

Az ágyék négyzete stabilizáló és szinergikus izomként egyszerre avatkozik be a holtemelés gyakorlása során .

Képtár

• Jobb csípőcsont. Mediális nézet

• Az ágyéki izmok keresztmetszete.

• A rekeszizom. Alulnézet. A derék négyzete a jobb alsó sarokban látható.

• A csípő és a femoralis izmok.

• Hasi aorta.

• A has keresztirányú szakasza

• A vese és az ágyéki régió kapcsolata

Bibliográfia

• Frank H. Netter . Az emberi anatómia atlasza . Ed. Elsevier-Masson, 2015. ( ISBN  978-2294741241 )

Hivatkozások

1. Marc Vouillot . Atlétikai erő . Ed. Chiron, 2006, 193. oldal. ( ISBN  978-2702709825 )

Lásd is

Külső hivatkozás

• Audio videó A hasizmok (3D Lyon anatómia - Claude-Bernard Lyon 1 Egyetem )