A Queda de Quatro (szószerint „esik négy” , a portugál ) egy capoeira helyzetbe amely állva háttal a földre négy támaszok: mindkét kezét és mindkét lábát (a fenék nem érintik a talajt). Ez egy álláspont, amelyet esés és / vagy egy rövid földi mozgás esetén fogadnak el.
A térdeket befelé kell fordítani (a nemi szervek védelme érdekében ), a lábakat pedig vállszélességre kell választani.