Megoszthatja ismereteit fejlesztésével ( hogyan? ) A megfelelő projektek ajánlásai szerint .
Quách Thị Lan | |||||||||
Quách Thị Lan 2015-ben | |||||||||
Információ | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Fegyelem | 200 m 400 m | ||||||||
Állampolgárság | vietnami | ||||||||
Születés | 1995. október 18 | ||||||||
Hely | Thanh Hóa tartomány | ||||||||
Vágott | 1,75 m | ||||||||
Súly | 60 kg | ||||||||
Távolsági busz | Vu Ngoc Loi | ||||||||
Rekordok | |||||||||
52 s 06 (2014) 400 m felett , 55 s 30 (2018) 400 m akadály felett | |||||||||
Díjak | |||||||||
|
|||||||||
Quách Thị Lan (született:1995. október 18A Thanh Hóa tartomány ) egy vietnami sportoló, szakértője a 400 és 400m gátfutás.
Elkezdett atlétika 2010. Ő része a Muong kisebbségi , mint a bátyja Quach Công Lich, aki szintén egy sportoló.
Személyes csúcsa a 400 méteren 52,06 másodperc, amelyet a 2014-es ázsiai játékokon rendeztek Incheonban, míg Hanoiban a 400 méteres gátfutás országos rekordját 57,36-ban tartotta.
A 2018 Ázsiai Játékokon a Jakarta , Thi Lan tört a nemzeti és a délkelet-ázsiai rekordot a 400m gátfutás a 55s 74. A végső, ő ezüstérmet nyert, és ismét javult ez a rekord, 55 s 30. Ő előzi meg címvédő Kemi Adekoya (54 s 48). Képzett az utolsó a 200 után egy egyéni legjobb 23 fordulóban 72 s és egy elődöntő fut 23 s 76 fejezte 8 th 23 s 77. Az utolsó napon a verseny, a csapattársak a relé 4 x 400 , ő 3:33:23 alatt bronzérmet nyert India és Bahrein mögött .
az 2019. április 22Ő nyerte a címet a 409 m gátfutás az ázsiai bajnokság a dohai 56 s 10.
A megnevezett zászlóvivő a vietnami delegáció az 2020-as nyári olimpia a Tokyo által Olimpiai Bizottság Vietnam , és az úszó Nguyen Huy Hoang .
Keltezett | Verseny | Hely | Eredmények | Teszt | Idő |
---|---|---|---|---|---|
2013 | Délkelet-ázsiai játékok | Naypyidaw | 2 nd | 400 m | 53. s 38 |
2 nd | 400 m gátfutás | 58-as évek 93. | |||
2 nd | 4 x 400 m | 3:36:92 | |||
2014 | Ázsiai játékok | Incheon | 2 nd | 400 m | 52-es évek 06 |
5 . | 4 x 400 m | 3:33:20 | |||
2015 | Délkelet-ázsiai játékok | Szingapúr | 2 nd | 400 m | 52-es évek 52 |
1 re | 4 x 400 m | 3:31:46 | |||
2016 | Ázsiai fedett bajnokság | Doha | 3 rd | 400 m | 55-es évek 69 |
2017 | Ázsiai bajnokság | Bhubaneswar | 1 re | 400 m | 52 s 78 |
1 re | 4 x 400 m | 3:33:22 | |||
Délkelet-ázsiai játékok | Kuala Lumpur | 1 re | 4 x 400 m | 3:33:40 | |
2018 | Ázsiai játékok | Jakarta | 8 . | 200 m | 23 s 77 |
2 nd | 400 m gátfutás | 55-es évek 30 | |||
3 rd | 4 x 400 m | 3:33:23 | |||
2019 | Ázsiai bajnokság | Doha | 1 re | 400 m gátfutás | 56 mp 10 |
Teszt | Idő | Hely | Keltezett | |
---|---|---|---|---|
400 m | Szabadban | 52-es évek 06 | Incheon | 2014. szeptember 28 |
Fedett | 54-es évek 87 | Birmingham | 2016. január 31 | |
400 m gátfutás | Szabadban | 55-es évek 30 | Jakarta | 2018. augusztus 27 |