A perfekcionizmus a pszichológia , hogy viselkednek , mintha tökéletes lehet és kell elérni. Szélsőséges, kóros formájában a perfekcionista minden tökéletlenséget elfogadhatatlannak tart.
Hamachek a perfekcionizmus két típusát írja le. Normál maximalisták „kap egy igazi értelemben vett öröm a munka által megkövetelt folyamatos erőfeszítést” , míg a neurotikus maximalisták vagyunk „képtelen élmény elégedettség mert nekik, hogy mit csinálnak tűnik, soha jobb elég. Indokolja elégedettség” . Burns, másrészt meghatározza maximalisták, mint „az emberek, akik kényszeresen és könyörtelenül arra törekszenek, hogy az irreális célok és ítéli oda, akik a saját ér kizárólag szempontjából a termelékenység és a teljesítmény . ”
Hewitt és Flett 1991-ben megtervezett egy skálát ( angolul PSPS -nek hívják a Perfectionistic Self-Presentation Scale-t ), amely a perfekcionista önbemutatásának három stratégiáját értékeli: saját tökéletességének megjelenítését, saját helyzetének elkerülését, olyan helyzetek elkerülését, amelyekben tökéletlennek tűnhet, helyzeteket nem tár fel ahol az ember tökéletlen volt.
1996-ban Slaney létrehozta a Majdnem tökéletes skálát , amely négy változót tartalmaz: Standardok és Rend, Kapcsolatok, Szorongás , Halogatás . Ez a skála lehetővé teszi az adaptált perfekcionizmus és a maladaptív perfekcionizmus megkülönböztetését. Az alkalmazkodók, valamint a rosszul alkalmazkodó perfekcionisták magas pontszámot értek el a Standardok és a Rendben, ugyanakkor a rosszul alkalmazkodó perfekcionisták a szorongást és a halogatást is magasan értékelik.
Könyvükben túl tökéletes , Mallinger és De Wyze leírni maximalisták a rögeszmés személyiség . Az obszesszív személyiségzavar nem keverhető össze a rögeszmés-kényszeres személyiségzavarral; ez utóbbi olyan rendellenesség, amely specifikus rituális viselkedéssel hozható összefüggésbe . Szerint Mallinger és De Wyze, maximalisták rögeszmés és szükség van egy egyfajta kontroll érdekében, hogy megvédjék magukat, és biztosítják a saját biztonságát . Állandó éberséggel és rendkívüli erőfeszítésekkel nemcsak sikerül csalódást okozniuk és hibátlannak lenniük, de még az előre nem látható problémáktól is (például a gazdasági recessziótól) is védekezhetnek. Ez az éberség néha magában foglalja a hírek, az időjárás vagy a pénzügyi piacok folyamatos figyelemmel kísérését.
A perfekcionisták gyakran kikapcsolódni képtelenek munkamániások , olyan személyek, akik napokig hibáztatják magukat a legkisebb hibáért vagy a nyelv megcsúszásáért, aki annyira vágyik a tökéletes partner megtalálására, hogy soha nem alakít ki kapcsolatot. Tartós, aki halogatja, aki szeszélyes , stb A perfekcionisták általában kivételesen érzékenyek a hibára.
A perfekcionisták gyakran a következő személyiségjegyek egy részét vagy mindegyikét mutatják: érzelmi visszafogottság, félelem a tévedéstől vagy tévedéstől, parsimónia, feddhetetlennek kell lennie, makacs vagy ellentmondásos hajlam stb.
A perfekcionizmus a tizenhat személyiségtényező egyike, amelyet Raymond Cattell azonosított . Összekapcsolhatjuk a Nagy öt Tudatosságával és Neuroticizmusával , a személyiség öt központi vonásával.
Stoeber és Otto 2006-ban áttekintette a perfekcionizmus különféle meghatározásait és mértékeit. Felfedezték, hogy a perfekcionizmusnak két fő dimenziója van: a perfekcionista ambíciók és a perfekcionista aggodalmak. A perfekcionista ambíciók pozitív szempontokkal, a perfekcionista aggodalmak pedig negatív vonatkozásokkal társulnak (lásd alább). Az egészséges perfekcionisták magas pontszámot kapnak a perfekcionista ambíciók és alacsony a perfekcionista törekvések, míg az egészségtelen perfekcionisták mind az aggodalmak, mind a perfekcionista ambíciók tekintetében magas pontszámot értek el.
A perfekcionizmus nagy teljesítményekre késztetheti az embereket, és motivációt adhat a kitartáshoz a csüggedés és az akadályok ellenére. Roedell azt állítja, hogy „pozitív formájában a perfekcionizmus biztosíthatja azt a mozgató energiát, amely nagyszerű teljesítményhez vezet. A tudományos kutatás által igényelt alapos részletekre való odafigyelés, a zeneszerzőket fáradhatatlan munkára késztető buzgalom, amíg zenéjük reprodukálja azokat a csodálatos hangokat, amelyeket képzeletük hallani késztetett, és azoknak a festőknek a kitartása, akik mindaddig festőállványuknál maradnak, amíg munkájuk nem felel meg pontosan céljuknak , mindez a perfekcionizmus eredménye. "
Slaney megállapította, hogy az alkalmazkodó perfekcionisták halogatása alacsonyabb, mint a nem perfekcionistáké. A magas kaliberű művészek, tudósok és sportolók gyakran mutatnak tökéletességet. Így például Michelangelo perfekcionizmusa ösztönözte olyan remekművek készítésére, mint Dávid szobra és a Sixtus-kápolna . A gyermekeknél a perfekcionizmus [gyakran] együtt jár a tehetséggel .
Kóros formájában a perfekcionizmus nagyon káros lehet. Ez halogatás formájában jelentkezhet, amikor a feladatok elhalasztására használják („Nem tudom vállalni ezt a projektet, amíg nem tudom, hogy mi a helyes módja annak.”), És az önmegsemmisítés, amikor megtörténik. A szegények igazolására szolgál. teljesítményt, vagy mások szimpátiáját és jóváhagyását kérni ("Nem hiszem el, hogy nem tudom, hogyan érjem el a saját céljaimat. Hülyének kell lennem; hogyan magyarázhatnám másképpen, hogy nem tudok?"). Munkahelyén a perfekcionizmust gyakran alacsony termelékenység jellemzi , amikor az egyének időt és energiát fordítanak egy nagyobb projekt apró, lényegtelen részleteire, vagy akár a mindennapi hétköznapi tevékenységekre. Ez depresszióhoz , a kollégák kirekesztéséhez és a balesetek kockázatának növekedéséhez vezethet. Adderholt-Elliot (1989) a perfekcionista hallgatók és tanárok öt olyan jellemzőjét írja le, amelyek hozzájárulnak a gyenge teljesítményhez: halogatás, kudarctól való félelem , mindent vagy semmit filozófia, perfekcionista bénulás és munkarabság . Az intim kapcsolatokban az irreális elvárások mindkét partner mélységes elégedetlenségéhez vezethetnek . A perfekcionisták néha végül családi és társadalmi tevékenységeket áldoznak céljaik elérése érdekében.
A perfekcionisták szorongástól és alacsony önértékeléstől szenvedhetnek . A perfekcionizmus a rögeszmés-kényszeres rendellenesség, az étkezési rendellenességek és a klinikai depresszió kockázati tényezője .
A terapeuták megpróbálják kezelni a perfekcionizmus alapjául szolgáló negatív gondolatokat, különös tekintettel a "minden vagy semmi" filozófiájára, amelyben a beteg úgy véli, hogy az eredmény tökéletes vagy haszontalan. Arra ösztönzik a betegeket, hogy reális célokat tűzzenek ki és kezeljék a kudarctól való félelmüket.
A személyiség legtöbb tulajdonságához hasonlóan a perfekcionizmusnak általában családi jellege van, és egyes elméletek szerint egy filogenetikai komponenst tartalmaz , amely nemzedékről nemzedékre terjed, ami a létezésnek ezt a módját okozza. Előfordulhat, hogy azok a szülők, akik tekintélyelvű stílust mutatnak be feltételes szeretettel, hozzájárulnak a perfekcionizmus fejlődéséhez gyermekeikben.
Végül az is lehet, hogy a perfekcionizmus a múltbeli evolúciónk öröksége . Azok a hominidák, akik érezték, hogy hosszú időn keresztül fokozatosan javítani kell (perfekcionizmus), valóban képesek jobb eszközöket kitalálni , ami jelentős előnyt jelentett számukra a túlélés szempontjából.