A mozgásszegény életmód általában olyan életmód, amelyet alacsony frekvencia vagy elmozdulás jellemez.
A biológiában ez a kifejezés olyan élő szervezetekre (általában állatokra ) utalhat, amelyek általában nem mozognak, és ezért egy helyen maradnak, állandóan kötődve vagy sem, mint például a csövek , korallok és kagylók . Alkalmazható olyan fajokra is , amelyek nem vonulnak ki (a háziasított állatok tenyésztése az erőszakos sedentarizációhoz hasonlít ).
A szociológiában és az egészség területén a mozgásszegény életmódot a nap nagy részében ülő helyzet jellemzi. Ez a modern civilizációkra jellemző életmód káros a fizikai egészségre (súlyosbító tényező az elhízás , fáradtság stb.) És a pszichés egészségre ( depresszió , étkezési rendellenesség stb.).
Az emberekben kulturális és történelmi szempontból , amikor ez a kifejezés népekre utal, akkor szemben áll a nomádizmus fogalmával, és rögzített élőhelyű populációkat jelöl meg. A megjelenése ezt az életformát, sedentarization , jellemezte az emberben, mintegy 10.000 évvel ezelőtt (a neolitikum ), fokozatos csökkenése annak fontosságát, vadászat, összegyűjtése és a betakarítás. Halászat élelmiszer-termelés révén a mezőgazdaság és az állattenyésztés .