Közvetlen rúgás

Közvetlen rúgás
Hátrányok az nenda-chipova a burmai Boxing
mandarin
Wade-Giles	Quan-bian-jiao, Jik-tek
japán
Kanji	前 蹴 り
Hiragana	ま え げ り
Hepburn	Mae-geri
koreai
Hangeul	앞차기
McCune-Reischauer	apch'agi
Felülvizsgált romanizáció	apchagi
vietnami
Quốc ngữ	Cuoc tipp
burmai
Nenda-chipova
Thai
Tip-trong
angol
Első rúgás

A közvetlen rúgás egy előre rúgás, amelyet csípővel előre (frontálisan) hajtanak végre :

• Vagy egy kombinált mozgása csípő hajlítása és térd kiterjesztése
• Vagy csak a csípő hajlító mozgásával.

A harci gyakorlat típusától ( önvédelem , közelharc , harcművészet vagy harci sport ) és a sportszabályoktól függően a „cselekedetek módja” vagy a „testformája” nagyon változatos lehet. Például: a közvetlen (karmos) párducrúgást nem úgy hajtják végre, mint a közvetlen (összetörő) bivalyrúgást ( Bandóban ).

Első vagy hátsó lábáról végezhető. A feltűnő felület a technikai formától függően eltérő lehet: üsse a lábujjak hegyével (különösen papucsban vagy cipőben végzett gyakorlatoknál) a „lábtálat” (a lábujjak alatt), a sarokkal üti meg (a láb dorsiflexióban) vagy a „láb nyaka” (a láb teteje).

A célzott célpontok a harci gyakorlat típusától és az előírásoktól függően három magasságban helyezhetők el: az alsó végtag, a törzs vagy a fej. A sóvédelmi gyakorlatokban bizonyos létfontosságú célok elérhetők (torok, nemi háromszög).

A cél megközelítése különböző módon történhet: járás (kereszt) lépéssel, üldözött lépéssel, ugrással, ugrással vagy ezeknek az előző módoknak a kombinálásával.

Az ütőhangszerek típusai

Három sztrájkhatás létezik együtt:

• Hatásos hatás (úgynevezett "visszapattanó"),
• Penetrációs hatás („süllyedés” vagy „törés” néven ismert),
• Visszataszító hatás (úgynevezett "pózolt-tolt").

Feltűnő mechanizmusok

A test alakjától függően három mechanizmus dominál:

• "Felvert" forma térddel,
• "Fokozott" forma csípővel és térddel
• A csípő hajlásától "kiegyensúlyozott" forma az, hogy felmenés közben sztrájkoljon (és egy ütést is végezzen ).

A gépelés főbb formái

A technika különböző típusai:

• 1 / Az úgynevezett „felvert” közvetlen rúgás felfelé: A feltűnő felület egy körívet ír le alulról felfelé, a térd elfordulva működik a függőleges síkban. A térdhajlítás megelőzi a sztrájkot, és leggyakrabban térdmagassággal kombinálva. Az ütést azzal az ötlettel adják, hogy felfelé ütjenek. Nagyon gyakran az ütközés után a láb élesen visszatér a kiinduló helyzetbe.
• 2 / Az úgynevezett „pistonnée” közvetlen rúgás: Az ütőfelület a lehető legegyenesebb vonalat követi a cél felé. Az ütést azzal a gondolattal adják meg, hogy mélyre törjön.
• 3 / A közvetlen rúgás "letette, majd tolta" módban: Az ütőfelületet először az ellenfél célpontjára helyezik, majd a térd meghosszabbításával az ellenfelet visszaszorítják.
• 4 / A közvetlen rúgás „kinyújtott” láb (vagy felfelé irányuló lendítés) formájában: ezt az üzemmódot vagy felfelé menet, vagy stop rúgásként használják . Ez utóbbi esetben a végtagot felfelé nyújtva dobják, majd a lábat az ellentétes célpontra helyezik, amely megállítja az ellenfél vagy az ellenkező fegyver előrehaladását a pályáján.

• Közvetlen rúgás

• 1 / "Felvert" néven ismert forma, különösen ellen használják

• 2 / Itt „ mozgásképesnek ” nevezett forma stop mozgásban

• 3 / A "kinyújtott és lökdösődött" mód a kivonandó ellenfélre

• 4 / "Nyújtott dobás" néven ismert forma az ellentétes megközelítés megállításához

Források

• Alain Delmas, 1. A boksz és más dobozok lexikona (szövetségi edzőképzési dokumentum) , Aix-en-Provence, 1981-2005 - 2. Harci lexikon (szövetségi edzőképzési dokumentum) , Toulouse, 1975-1980.
• Gabrielle & Roland Habersetzer, a távol-keleti harcművészetek enciklopédiája , Ed. Amphora, Párizs, 2000

Függelékek

Kapcsolódó cikkek

• Boksz szószedet
• Burmai boksz ( Lethwei vagy Bando kickbox )
• Teljes kontaktus, úgynevezett kick - box alacsony rúgás nélkül
• Muay Thai vagy Thai boksz.

Külső hivatkozás

• WKA-Franciaország - A láb-kéz dobozok lexikona („Edzés” szakasz, „Fekete öv” fül)